Sculpt Pilates Szegeden

A Sculpt Pilates egy dinamikus, formáló edzés, ahol a pilates alapelveit kiseszközös, intenzívebb gyakorlatokkal egészítjük ki.

Aktív erő, látványos formálás

Kontrollált, folyamatosan áramló mozdulatokkal, magasabb ismétlésszámmal és rövidebb pihenőkkel dolgozunk. Könnyű kézisúlyokat, gumiszalagokat és más kiseszközöket használunk, hogy fokozzuk az izomaktivációt és a mélyebb rétegeket is bevonjuk a munkába. Kiemelten dolgozunk a törzsön, a farizmon, a combokon és a karokon. Az óra intenzív, de végig ízületkímélő: egyszerre ad kihívást és biztonságot, a végére pedig nemcsak erősebbnek, hanem energikusabbnak is érzed magad.

Neked való, ha

• a klasszikus pilatesnél lendületesebb, formálóbb órát keresel,
• szeretnél feszesebb, tónusosabb testet,
• javítanál az állóképességeden,
• kontrollált, mégis pörgős edzésélményre vágysz.

Mit hozz magaddal?

Minden szükséges eszközt mi biztosítunk, neked csak kényelmes edzőruhára van szükséged. Csúszásgátlós zoknit javaslunk, egy palack víz és egy kisebb törölköző pedig jól jöhet.