Funkcionális Reformer Pilates
Az óráink célzottan erősítik az izmokat, javítják a testtartást és fejlesztik a testtudatot. Az Align Pilates gépen végzett gyakorlatok biztonságosan és hatékonyan kombinálják az erőt, a stabilitást és a mobilitást, így mindenki számára ideálisak, aki szeretné fejleszteni a testét és a mozgását.
Szeged BelvárosábanA legmodernebb Reformer Pilates gépeken
Óráink célja, hogy tudatosan erősítsék a mélyizmokat, javítsák a testtartást és fejlesszék a testérzetet. Az Align Pilates gépen végzett mozgás biztonságos és kíméletes módon ötvözi az erőt, a stabilitást és a mobilitást, így mindenki számára ideális választás, aki szeretné fejleszteni a testét, könnyedebbé tenni a mozgását és jobban érezni magát a mindennapokban.
ismerd meg a Reformer Pilates oktatóinkat
Hetesi-Puskás Bia
Stúdió alapítója • Vezető oktató • Reformer Pilates oktató • Barre Pilates oktató
Körömi Csenge
Reformer Pilates oktató
Benő Szandi
Reformer Pilates oktatóMilyen jellegű mozgásforma ez a gyakorlatban?
A Funkcionális Reformer Pilates óránkon az Align Pilates gépet használjuk, amely lehetővé teszi, hogy biztonságosan és tudatosan dolgozz az izmokkal. Olyan gyakorlatsorokat állítunk össze, amelyek segítenek erősíteni a mélyizmaidat, javítani a testtartásodat és fejleszteni a testtudatodat. Úgy építjük fel az órát, hogy az erő, a stabilitás és a mobilitás egyszerre fejlődjön, kíméletes, mégis hatékony módon.
Honnan tudhatom, hogy ez az óratípus passzol az igényeimhez?
Mi azért dolgozunk, hogy minden vendégünk a számára legjobb óratípust találja meg. Ha szeretnél tudatosabban mozogni, javítani a testtartásodon vagy szívesen erősítenéd a törzsedet, akkor ez az óra jó választás lehet számodra. A gép vezet, mi pedig segítünk a helyes kivitelezésben, ezért teljesen kezdőknek és haladóknak is biztonságos és követhető. Akkor is jó döntés, ha ülőmunkát végzel, vagy olyan edzést keresel, ami kíméletes a testedhez, mégis látványos eredményt ad.
Mi legyen nálam, amikor érkezem az órára?
A hozzánk érkezőknek minden szükséges eszközt biztosítunk, így neked csak kényelmes edzőruháról kell gondoskodnod. A biztonságos gyakorláshoz csúszásgátlós Pilates zoknit javaslunk, vizet és egy kisebb törölközőt pedig érdemes magaddal hozni. Minden másról mi gondoskodunk.
