Funkcionális Reformer Pilates
Az óráink célzottan erősítik az izmokat, javítják a testtartást és fejlesztik a testtudatot. Az Align Pilates gépen végzett gyakorlatok biztonságosan és hatékonyan kombinálják az erőt, a stabilitást és a mobilitást, így mindenki számára ideálisak, aki szeretné fejleszteni a testét és a mozgását.
Szeged BelvárosábanA legmodernebb Reformer Pilates gépeken
Óráink célja, hogy tudatosan erősítsék a mélyizmokat, javítsák a testtartást és fejlesszék a testérzetet. Az Align Pilates gépen végzett mozgás biztonságos és kíméletes módon ötvözi az erőt, a stabilitást és a mobilitást, így mindenki számára ideális választás, aki szeretné fejleszteni a testét, könnyedebbé tenni a mozgását és jobban érezni magát a mindennapokban.
ismerd meg a Reformer Pilates oktatóinkat
Hetesi-Puskás Bia
Stúdió alapítója • Vezető oktató • Reformer Pilates oktató • Barre Pilates oktató
Körömi Csenge
Reformer Pilates oktató
Almási Viki
Gerinctréning • Stretching oktató • Jóga oktató • Reformer Pilates oktató
Benő Szandi
Reformer Pilates oktató
Hegedűs Maja
Reformer Pilates oktató
Kovács Anna
Reformer Pilates oktató
Dohor Csillag
Reformer Pilates oktató
Csofcsics Csenge
Reformer Pilates oktatóMilyen jellegű mozgásforma ez a gyakorlatban?
A Funkcionális Reformer Pilates óránkon az Align Pilates gépet használjuk, amely lehetővé teszi, hogy biztonságosan és tudatosan dolgozz az izmokkal. Olyan gyakorlatsorokat állítunk össze, amelyek segítenek erősíteni a mélyizmaidat, javítani a testtartásodat és fejleszteni a testtudatodat. Úgy építjük fel az órát, hogy az erő, a stabilitás és a mobilitás egyszerre fejlődjön, kíméletes, mégis hatékony módon.
Honnan tudhatom, hogy ez az óratípus passzol az igényeimhez?
Mi azért dolgozunk, hogy minden vendégünk a számára legjobb óratípust találja meg. Ha szeretnél tudatosabban mozogni, javítani a testtartásodon vagy szívesen erősítenéd a törzsedet, akkor ez az óra jó választás lehet számodra. A gép vezet, mi pedig segítünk a helyes kivitelezésben, ezért teljesen kezdőknek és haladóknak is biztonságos és követhető. Akkor is jó döntés, ha ülőmunkát végzel, vagy olyan edzést keresel, ami kíméletes a testedhez, mégis látványos eredményt ad.
Mi legyen nálam, amikor érkezem az órára?
A hozzánk érkezőknek minden szükséges eszközt biztosítunk, így neked csak kényelmes edzőruháról kell gondoskodnod. A biztonságos gyakorláshoz csúszásgátlós Pilates zoknit javaslunk, vizet és egy kisebb törölközőt pedig érdemes magaddal hozni. Minden másról mi gondoskodunk.
