Egyéni Reformer Pilates Szegeden

Az egyéni, más néven személyi reformer pilates órán a teljes figyelmünket rád fordítjuk: a saját céljaidhoz, testedhez és aktuális állapotodhoz igazított edzésben fejlődhetsz.

Egy oktató, egy vendég, egy gép

Az egyéni óra legnagyobb előnye, hogy az edzés teljes mértékben a te igényeidhez igazodik. Akár kezdőként ismerkedsz a mozgással, akár célzott erősítésen, mobilitáson vagy visszatérésen dolgozol, az órát mindig hozzád igazítjuk. A reformer gép kontrollált, biztonságos és hatékony módot ad az erő, a stabilitás és a testtudat fejlesztésére, az óra pedig teljesen a saját tempódban zajlik.

Neked való, ha

• most kezdenél mozogni, és szeretnéd, ha valaki végig fogná a kezed,
• fontos számodra a személyre szabott figyelem,
• célzottan javítanál a testtartásodon vagy a mobilitásodon,
• biztonságos, mégis hatékony egyéni mozgásformát keresel.

Mit hozz magaddal?

Az egyéni órákhoz minden szükséges eszközt biztosítunk, neked csak kényelmes edzőruhára lesz szükséged. Csúszásgátlós pilates zoknit javaslunk, és érdemes vizet is hozni.