Szermélyi Reformer Pilates
A személyi Reformer Pilates órák során teljes figyelmünket rád fordítjuk, hogy a saját céljaidhoz, testedhez és aktuális állapotodhoz igazított edzésben fejlődhess.
Az Align Pilates gépeken végzett gyakorlatok segítenek erősíteni a mélyizmokat, javítani a testtartást és tudatosabban mozogni — biztonságos, személyre szabott formában.
Szeged BelvárosábanA legmodernebb Reformer Pilates gépeken
Személyre szabott figyelem, tudatos mozgás és teljes fókusz a saját céljaidra.
A személyi Reformer Pilates órák segítenek erősödni, fejleszteni a testtudatot és magabiztosabban mozogni a mindennapokban.
ismerd meg a Reformer Pilates oktatóinkat
Hetesi-Puskás Bia
Stúdió alapítója • Vezető oktató • Reformer Pilates oktató • Barre Pilates oktató
Körömi Csenge
Reformer Pilates oktató
Almási Viki
Gerinctréning • Stretching oktató • Jóga oktató • Reformer Pilates oktató
Benő Szandi
Reformer Pilates oktató
Hegedűs Maja
Reformer Pilates oktató
Kovács Anna
Reformer Pilates oktató
Dohor Csillag
Reformer Pilates oktató
Csofcsics Csenge
Reformer Pilates oktatóMilyen jellegű mozgásforma ez a gyakorlatban?
A személyi Reformer Pilates órák egyik legnagyobb előnye, hogy az edzés teljes mértékben a te igényeidhez igazodik.
Akár kezdőként ismerkedsz a mozgással, akár célzott erősítésen, mobilitáson vagy rehabilitáció utáni visszatérésen dolgozol, az órát mindig hozzád igazítjuk.
Az Align Pilates gép lehetővé teszi, hogy kontrollált, biztonságos és hatékony módon fejleszd az erőt, a stabilitást és a testtudatot.
Honnan tudhatom, hogy ez az óratípus passzol az igényeimhez?
A személyi Reformer Pilates ideális választás lehet, ha:
– most kezdenél mozogni
– szeretnél tudatosabban edzeni
– fontos számodra a személyre szabott figyelem
– javítanál a testtartásodon vagy mobilitásodon
– biztonságos, mégis hatékony mozgásformát keresel
Az órák teljesen a saját tempódban zajlanak, így kezdőtől haladó szintig bárki számára megfelelőek lehetnek.
Mi legyen nálam, amikor érkezem az órára?
A személyi órákhoz minden szükséges eszközt biztosítunk, neked csak kényelmes edzőruhára lesz szükséged.
A biztonságos gyakorláshoz csúszásgátlós Pilates zoknit javaslunk, illetve érdemes vizet is magaddal hozni.
